如何防治工作焦虑症?工作焦虑已经成为一种普遍现象。生活中不断加大的工作压力极容易诱发工作焦虑症。其实大家都知道工作焦虑症已经成为现今人普遍的现象。现在的生活中，我们现在工作的压力不断增大，从而诱发了工作焦虑症。那么，日常生活中我们该如何防治工作焦虑症呢?下面就跟随郑州金水脑康中医院医师来了解下。

虽说适当的焦虑，往往能够激发人的潜力，促使人鼓足力量，去应付即将发生的危机。然而过度，的处于焦虑状态中就会发展成为焦虑症。其中，工作焦虑症就是常见的一种。

工作焦虑症的常见症状：患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到比较坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。

严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象。如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。

当我们在工作中出现了以上工作焦虑症的疑似表现或者病症时，要引起我们的高度重视，我们要尽快缓解这种焦虑情绪，严重者要及早到医院找精神科医生检查确认，避免延误治疗的比较佳时机。

掌握一些焦虑症的知识很重要，医师建议那些久治不愈，错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。比较佳住院做系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能稳定的。

如何防治工作焦虑症?通过郑州金水脑康中医院医师对工作焦虑症的简单介绍，希望大家能对此引起重视。如若您还有其他不清楚的，可以咨询郑州金水脑康中医院在线医生。