精神病的问题是一个必须解决的问题，因为精神病是很麻烦的，患上精神病的人就会被人当成异类，所以失眠的问题是是一个要解决的问题，一定要注意，那么对于焦虑症的解决的办法是什么呢?吸烟可以缓解焦虑症的问题吗?一起来看一下吧。

吸烟缓解焦虑症，这是没有根据的，而且也是错误的一种认知。美国研究发现，吸烟会增加，青少年焦虑症和精神失调的可能性。受调查的吸烟青少年，患有焦虑障碍的几率，是普通人的5.5倍。出现惊恐障碍的可能性，比一般人高16倍。另外，英国研究表明，吸烟，可能缓解焦虑症的，认识是错误的。不但如此，戒烟，才有助于，真正降低焦虑症。

焦虑症，可以通过吸烟来减轻吗?任何的焦虑症，逃避的方式，都不可能解决。积极面对，令你感到困难的事情，是提升自我力量，有效的途径。如果终戒烟，取得成功。还能进一步，增加自信心。成功戒烟的人，都感觉焦虑症得到了降低。尤其是那些，当初为了，应对压力，而吸烟的人群。焦虑症下降更为明显。在那些为了，应对压力，而吸烟的人群中。戒烟一段时间后，又恢复吸烟的人，焦虑症的几率会更高。