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  • 克服考试焦虑症的方法都有哪些?2018-04-01

    在考前要做好充分准备,包括复习、考试用具等。考完试要适当开展休闲活动。积极参加有益于身心健康的文化体育及其它娱乐活动,如郊游、短途旅行、参观等,及时消除不良心态。之后,要适时地总结经验以利再战。例如,考试成绩公布以后,抓住时机,及时总结考试

  • 焦虑引发的症状有哪些2018-03-31

    生活中对于焦虑症已经是见怪不怪了,因为这是一种非常常见的疾病,很多人因为压力大,或者是从事脑力工作就很容易出现焦虑症,那么焦虑引发的症状有哪些呢?医师指出,焦虑症主要是一种常见于出现在压力较大的人身上的疾病,根据患者患病程度的不同会有不

  • 一起走进焦虑症的饮食背后2018-03-30

    焦虑症是一种生活特别常见的精神类疾病,所以大家一定要留意它。得了焦虑症之后是需要及早开始进行治疗的,否则病情加重会给患者的生活造成巨大的不利影响。治疗焦虑症可以利用饮食调节进行。注意关注焦虑症的饮食禁忌也是一种保护自

  • 怎样克服社交焦虑症2018-03-29

    随着社会经济结构的剧烈变化,我们的生活节奏也越来越快,日常生活中常见到这样的人:有人特别害怕猫、有人害怕外出、有人交往时过分地紧张、害羞。这其实就是所谓的社交焦虑的表现。社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然,紧张甚至恐惧的情绪体

  • 焦虑症危害都表现在哪些方面2018-03-28

    焦虑症危害都表现在哪些方面?焦虑症是一种危害较大的疾病,也是威胁人们生活的一种疾病,一旦患上焦虑症不仅会使患者无法继续正常的工作和生活,患者的心理还将承受比较大的负担,受到焦虑症困扰还有可能会病发抑郁症,所以要及时采取有效措施。很多人对

  • 成人也会有焦虑症吗?2018-03-27

    成人也会有焦虑症吗?一般来说焦虑症是部分年龄的,绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感,月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。精神运动性不安(简称精神性不安):坐立不安、心神不定、搓手顿足

  • 如何预防高考焦虑症2018-03-26

    一年一度的升学考试即将来临,学生们正紧锣密鼓地复习功课,准备应考。然而,考试前紧张、焦虑是许多学生经常遇到一个普遍性的问题。从医学角度看,人体在紧张和恐惧时,身体内的应急反应会使肾上腺素分泌剧增而高达正常状态下的4~6倍,并因此而心率加快、血

  • 产后焦虑症状是什么2018-03-25

    女人一生会经历各种事情,但是产后时期是一个特别需要重视的时期,因为稍有不慎就会受到产后焦虑症的危害。产后焦虑症是产妇容易患上的一种心理疾病,产后的女性由于心思变得敏感,再加上没有工作的压力,所以很容易胡思

  • 人际关系不好也会产生焦虑症2018-03-24

    焦虑症产生的原因是我们需要了解的。很多患者对生活充满了怀疑,总是害怕受伤,或者是过分关注自己,这就容易产生焦虑症。焦虑症产生的原因是什么呢?下面就请医师为我们详细讲讲焦虑症产生的原因。焦虑症产生的原因:1、担心受伤。部分人担

  • 考前焦虑症自我调理小技巧2018-03-22

    虽然很多人可能会给你讲道理,告诉你这只不过是一场考试,可是你仍旧不能消除自己的恐惧和不良反应。其实只要你重新调整期待水平,千万不再给自己过高的心理压力。其实一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,而良好的心态是高考取胜的重要法宝。下面给你

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