怎样预防精神分裂症好?随着人们生活水平的提高，越来越多的人备受精神疾病的困扰，而其中以精神分裂症是比较多见的，因为人们所承受的压力是越来越大了。在这种情况下，要想不被精神分裂症所入侵，好的方法就是做好预防的工作。那么，怎么样预防精神分裂症好呢?郑州金水脑康中医院精神科医师解答如下：

一、养成良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，作息时间稳定、饮食的均衡摄入、注意劳逸结合、注意身体的锻炼等，在日常生活中，把身心状态都调整好，并且把这种良好的生活习惯持之以恒，也就能够很好地预防精神分裂症这种精神疾病的发作。

二、学习精神卫生知识：在繁忙的工作学习之余，也要注意多学习精神卫生知识，对众多精神科疾病有一定的了解，了解其疾病本质、发病规律、病程、疾病影响、如何预防等，通过这些精神卫生知识的了解，也就能够在现实生活中多注意，做到预防工作的充分落实。

三、保持乐观的心态：人生短暂，开心也是过，难过也是过，何不开心的度过人的一生呢?在日常生活中，主要保持乐观的心态，面对再大的困难，也能够以积极向上的心态来面对解决。人生不如意十之八九，经历过不愉快的情感体验之后，以乐观的心态去解决，也就能够很好地避免情绪心理出现问题，也就能够很好地预防精神分裂症这种精神科疾病。

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