有效的强迫症预防方法有哪些？郑州金水脑康中医院精神科医师指出，随着强迫症在临床上发病率的持续上升，很多人们都不幸罹患上强迫症。而强迫症症状的反复出现，让广大强迫症患者倍感苦恼。虽然在疾病症状出现后，很多强迫症患者也在不断的治疗，但是还是需要一定的过程，在这期间患者的生活和工作都受到严重的威胁。那么，怎样才能有效预防强迫症呢？

预防强迫症有效方法：

1、不要过分在乎自我形象，不要过于追求。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。这是强迫症的预防措施之一。

2、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

3、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不感。

郑州金水脑康中医院医师温馨提示：上述就是郑州精神病医院医师向大家介绍的强迫症预防相关知识，相信现在大家对这方面知识有了更深层次的了解了。医师提醒：强迫症治疗一定要到正规专业精神病医院进行，这样治疗更系统，效果更，更高。郑州金水脑康中医院精神科主要是采取脑立体定向微创手术治疗强迫症，尤其是难治性强迫症，效果，为广大受术者解决了疾病困扰，为他们带来了希望。