如何判断自己患上了失眠?失眠现象在我们生活中并不陌生，很多人都有过失眠的经历。但是当一个持续长时间的失眠，才可以确认是患上了失眠症。那么，如何判断自己患上了失眠?我们跟随郑州金水脑康中医院的医师来了解下。

一、是否经常醒来：大家可能会有这样的现象，在晚上睡觉的时候半夜经常会醒来，醒来却难以入睡，如果有这样的现象，可能是失眠。

二、是否很难入睡：如果晚上没有特殊的情况，在床上躺上半个以上小时还没睡着的话，并且越睡心里感到越烦恼，所以基本上可以判断为失眠。

三、天还没亮就醒来了：失眠的患者还有一个比较显着的症状表现，那就是天还没亮就醒来了，并且醒来之后基本上是睡不着的，面对这样的现象也可以判断为失眠。

如何判断自己患上了失眠?以上就是河南郑州金水脑康中医院医师关于失眠的诊断的介绍，希望可以给您一些帮助，对朋友们以后判断失眠有进一步了解。如果您还有其他疑问，可以咨询郑州金水脑康中医院在线医生。