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引起失眠的原因都有哪些

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2015-01-14

患者问:引起失眠的原因都有哪些?

医生答:如今社会,失眠已经是威胁人类身心健康的一大难题,但引起失眠的原因是多方面的。下面大家就跟随我们郑州金水脑康中医院精神科医师来了解下引起失眠的原因都有哪些。

首先,精神因素。

患者的心理往往会由于各种原因产生焦虑、暴躁、不安的情绪,这就会造成患者出现情绪低落、郁郁不欢的情况,而这都是造成患者失眠的重要原因。在生活中,人们都会有这样或那样的不如意,受到外界挫折和困难的打击、自己的心愿未能达成等等都会对我们的心理产生一些影响,这样很大程度上就会造成患者神经系统的异常,产生一些大脑功能性障碍,造成患者失眠的情况。

其次,环境因素。

我们生活在社会中,周围任何环境的改变都会对我们会产生影响。就像人在乘坐飞机时会有提心吊胆的感觉、在乘坐轮船时会有飘飘摇摇的感觉等等,甚至于在室内光线、温度和湿度的改变都会对我们造成神经系统的反应过激,形成失眠的表现。而有的人对环境适应能力强,能够根据自身周围的环境很好的做出改变,而大多数人都会表现出一定程度的不适应,这很容易造成失眠。

比较后,身体因素。

患者如果本身患有一定的身体疾病,比如各类心脑血管病、关节病、哮喘、溃疡等,都会产生一定的疼痛刺激,而人在这种刺激下很难静下心来,进入睡眠的状态。还有一些患者会因为突然受到外界的一些精神刺激,引起自己神经系统的亢奋,比如碰到使自己十分兴奋或是痛苦的事情,或是服食了一些能够造成自己过激反应的食物或药物,这都会造成患者失眠。而对于服用安眠药的患者来说,一旦停药往往会出现比较大的反弹,在很长时间内都会出现失眠的情况。

通过郑州金水脑康中医院医师的讲解,相信大家对引起失眠的原因已经有了一定的认识,如若患上失眠,一定要选择正规专业的医院接受治疗。更多相关知识,请登录河南郑州金水脑康中医院官网进行咨询。

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