造成失眠的原因有哪些?据调查显示，我国约有38.3%的人群正在遭受不同程度的失眠困扰，影响了人们的正常生活、学习和工作。许多朋友都会在失眠后通过服安眠药来治疗其失眠，很容易加重病情。那么，造成失眠的原因有哪些呢?下面就跟随郑州金水脑康中医院精神科医师来了解下。

脑神经递质的异常受患者心理因素、环境、生理因素等的影响，具体来讲，影响患者脑神经递质的因素有以下几种：

(1)心理、精神因素导致的失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

(2)因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

(3)因生理造成的失眠

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠--致力于睡眠--失眠--更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。

造成失眠的原因有哪些?通过郑州金水脑康中医院精神科医师对失眠的简单介绍，希望能给患者朋友带来帮助。由于失眠的原因比较复杂，因此大家在生活中应该积极的做好预防工作。更多问题，请登录郑州金水脑康中医院精神科网站进行咨询。