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胸闷气短失眠怎么回事

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2015-04-03

胸闷气短失眠怎么回事?一个正常成年人每天需要7-9小时的睡眠,但绝大部分人的睡眠时间都不足,据调查,大多数人都出现胸闷气短、呼吸不畅等原因。失眠的朋友,往往容易引起人的疲劳感,反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状。那么,具体哪些原因引起胸闷气短的失眠呢?

郑州金水脑康中医院精神科医师解析失眠的深层

1、生理原因:一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强,有些人则比较敏感,对环境适应性差的往往容易失眠。

2、身体疾病:伴随身体疾病而出现的失眠症状,如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症,都会引起失眠症状。

3、精神心理因素:比如内心有焦虑、烦躁不安等,或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大,都会使人的心理和生理上有反应,以致神经系统出现紊乱,大脑的功能受到影响,引起失眠。

4、药物刺激:有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状,比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统,安眠药服用之后,突然的戒除也会导致戒断症状,致使人的睡眠变浅,容易失眠,多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

郑重提醒:【失眠症拖延不治,会诱发多种疾病出现】

郑州金水脑康中医院医师称,人难免有睡不好的时候,但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要睡好,反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠--致力于睡眠--失眠--更害怕失眠的恶性循环。长此以往,很可能演变成慢性失眠。从而导致以下疾病出现:

一、导致健忘症:失眠的人会导致出现注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心。记忆力退化,患者常常表现为做事丢三落四,刚刚想说的话,一下子就忘了,严重时发展为老年痴呆症。

二、形成心脑血管疾病:经常失眠的人很容易出现血管硬化明显,口径变窄等现象,这样会严重影响到自身的供血,从而引起各器官的功能障碍,甚至引起中风,心脏病等疾病。

三、引发睡眠呼吸暂停综合症:睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现,与经常失眠息息相关。 其中打鼻鼾也是其中的一种。

四、癌症悄然而至:虽然没有失眠可引起癌症的医学证据,但医师们认为,经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因,所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝。

胸闷气短失眠怎么回事?以上就是郑州金水脑康中医院精神科医师的解答,失眠会给人们带来极大的影响,因此在生活中一定要积极的做好预防工作。更多相关知识,请登录郑州金水脑康中医院官网进行咨询。

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