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晚上睡眠不好的人应该知道的治失眠偏方

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2015-08-10

通常失眠睡眠质量差症的治疗周期都比较长,而且病情容易复发,会一定程度上给患者带来很严重的负担。这种负担不仅仅是心理上的,还有精神上的负担。正因为失眠睡眠质量差是一种容易反复发作的疾病,因此不少人对治失眠睡眠质量差偏方感到疑惑,也有人希望可以通过偏方对失眠睡眠质量差进行治疗,下面就治失眠睡眠质量差偏方为大家详细介绍。

治失眠睡眠质量差偏方有以下几种:

一、干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。

二、酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。

三、茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。

四、鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。中医治失眠睡眠质量差偏方是先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠睡眠质量差、健忘。

五、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克,这是中医治失眠睡眠质量差偏方之一。将材料研成细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。

尽管现在大家对治失眠睡眠质量差偏方已经了解的比较清楚了,但是对于失眠睡眠质量差患者来说还是需要注意选择正确的方法,患者在众多的治疗失眠睡眠质量差症的方法中,挑选一种适合自己的方式也是比较困难的,患者可以到专业医院寻求医生的帮助,毕竟我们是没有专业知识的,对自身的症状可能了解程度不深,需要帮助可以直接点击咨询郑州金水脑康中医院失眠医师。

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