如何判断自己得了失眠症？郑州金水脑康中医院医师介绍：对于失眠患者，如果持续时间超过一周以上，就要注意了。长时间无法入睡造成的失眠，可能还会诱发冠心脑血管病等内科疾病，那么怎样知道自己患上了失眠症呢?

睡眠浅早醒：患者自己感觉睡不踏实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是痛苦的。

睡眠障碍：许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，缺乏睡眠的真实感。而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

睡眠质量差：很多的患者虽然能够安然入睡，可感到睡眠不能解乏，次日起床后伴有嗜睡、疲劳、状态不佳、认知功能下降等。