1、环境因素是导致我们受到失眠症困扰的重要病因之一。噪音的存在、光照的感染、气候的变化以及所使用的睡卧用品质量比较差等环境因素都有可能严重影响到我们的睡眠质量，使得我们需要承担失眠症所带来的各种痛苦和伤害。

2、心理社会因素也会造成失眠症的出现。我们在生活中很有可能会面临到各种各样的困难，一些突发性的事件会导致我们出现很多消极负面的心理情绪，而我们在负面情绪的困扰之下极有可能受到失眠症的侵害。

3、精神心理疾病也是失眠的一种病因。比较常见的会引发失眠症的精神心理疾病主要包括老年痴呆、强迫症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症以及边缘性人格障碍等等。

4、失眠症的发生还有可能是躯体疾病所造成。我们的健康很容易受到各种各样的疾病的侵害，而很多疾病的发生会导致我们出现各种身体疼痛不适的症状，这些症状的发生就会影响到我们的睡眠情况，造成失眠症的发生。

5、食物因素也是失眠症发病的病因之一，浓茶、酒、咖啡等食物的食用会导致我们的神经系统出现异常的兴奋，使得我们发生失眠。

6、药物的应用也会促使失眠症的形成，食欲抑制剂、茶碱、兴奋剂等药物的应用常常会导致我们承受失眠所带来的困扰。

7、失眠的发生和我们自身的体质也有着一定的联系。阴虚、湿热、心肝火旺、气虚等体质的人更容易受到失眠的侵害。