长期失眠是怎么引起的
失眠是比较常见的现象，长期的失眠可以看成一种疾病，这种疾病也是非常痛苦的，长期下去会导致人体出现功能紊乱，甚至严重的影响患者的生活与工作。那么，长期失眠是怎么引起的?
一：环境因素
由于这种原因导致的失眠可能是由于睡眠环境的改变造成的，也可能是由于环境比较差造成的，比如睡眠环境中高温或者是温度比较低，光线比较强烈或者是噪音比较大，或者是被子不舒服，枕头不合适等等。
二：个体的不良习惯
如果睡前喝茶、喝咖啡或者是吸烟就可能导致失眠的发生，如果由于工作、娱乐等原因可能会形成生理节律紊乱性失眠。
三：躯体原因导致失眠
任何躯体不适都可能会导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病，比如打呼噜也就是呼吸暂停综合症，睡眠周期性功能紊乱等。
四：精神因素
包括因为某种特别事件引起兴奋、忧虑所致的机会性失眠、心理物理性失眠和精神障碍引起的失眠等。
上述便是引起长期失眠的一些原因，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!
- 上一篇：经常失眠是怎么回事呢
- 下一篇：造成失眠症的原因都有什么呢
-
失眠的具体表现都有什么？2023-11-11
失眠是指由于各种原因导致难以入睡、睡眠质量差或常在半夜醒来无法再次入睡的症状。失眠是一种常见的睡眠障碍，对个体的身心健康产生负面影响。失眠的表现多种多样，下面将详细介绍几个常见的失眠表现。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
失眠症的主要症状有什么2023-10-30
失眠症是指无法获得足够有效睡眠的一种睡眠障碍疾病。主要症状包括入睡困难、睡眠中醒来频繁、睡眠时间短暂以及早醒等。下面将对这些主要症状进行详细介绍。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
失眠多梦的原因有什么2023-04-12
常见因素包括睡眠环境、心理因素和药物。所有失眠者都有晚上睡不着、白天情绪低落的经历，而晚上睡不着觉确实是一种很常见的睡眠障碍，让人心情不好，危害身心健康。晚上失眠的原因是什么? 失眠多梦的原因是什么? 1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋
-
导致失眠的主要原因有什么2023-04-11
关于失眠带来的危害，我觉得长期失眠的人以后才有发言权，但那是不可逆的，毕竟已经发生了。对于健康的人来说，一定要注意预防失眠发生在自己的身体上，这就需要了解失眠的一些原因。 睡眠环境因素：有些人只习惯在固定的环境中睡觉，换房间或换床就无法入睡
-
严重失眠会带来什么危害2023-03-27
失眠看似是一件小事，在生活中很常见，但是如果放任不管，任其发展，万一发展成严重的失眠，就很麻烦了。重度失眠患者常出现心慌、心悸、情绪不稳、失眠、多梦、敏感多疑等症状，严重影响正常的工作、学习和生活。对于严重的失眠，只有大家清楚地认识它的危
-
长期失眠的原因有什么2023-02-15
很多人都经历过失眠，这也是一个头疼的问题，因为它像狗皮膏药一样扔不掉。长期失眠会扰乱患者正常的学习、工作和生活，身体健康也会受到严重威胁。长期失眠一定要治好，在治疗中不清楚疾病的致病因素是徒劳的。那么，是什么原因导致长期失眠呢? 言语性失眠:
