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失眠的原因

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2014-07-15

失眠的原因,郑州金水脑康中医院精神科医师指出,失眠现在是社会影响非常大的一种精神疾病,现在有好多人患有失眠,由于工作的繁忙不把失眠当回事,时间一长给好多的患者带来很多的伤害,就是因为好多人不知道失眠的原因是什么而导致的,因此,应该了解一些失眠的原因。

失眠的原因

世界卫生组织公布的比较新数字显示,近1/4的人受失眠困扰,每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍,仅中国就有0.75亿。与此同时,“睡不好觉”也带来了各种疾病,甚至缩短了人们寿命。严重的危害着人们的日常生活,那么是什么原因导致人们出现失眠?这里郑州金水脑康中医院精神科医师进行了介绍:

1、心理、精神因素造成的失眠:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

2、服用药物和其他物质引起的失眠:服用中枢兴奋药物可导致失眠,这是众所周知的。服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。除此之外,茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠,是常见的经常失眠的原因。

3、因身体疾病造成的失眠:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等,这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

4、因生理造成的失眠:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境改变就睡不好。

5、环境原因:要说经常失眠是什么原因造成的,环境方面的因素是必须要被列在内的。平时,我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外,强光,噪音以及高温等,这是经常失眠的原因之一。

郑州金水脑康中医院医师温馨提示:以上就是对于引发失眠的原因有那些的分析,希望对于大家的健康具有一定的帮助。当然生活中引起失眠的原因还有很多关键是我们要找到失眠的首要原因因为只有这样我们在解决问题的时候才能更加的得心应手。生活中有时失眠是难免的,但是如果在生活中你出现经常性失眠的话就一定要引起足够的重视了,因为我们不及时除理的话会给我们的身心健康带去严重的影响。

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