头痛是我们日常生活中常见的不适症状之一，而偏头痛更是一种常见的头痛类型。针对经常右侧偏头痛的病人，下面介绍一些可能的缓解方法和预防措施。

首先，当感到偏头痛发作时，您可以尝试以下方法缓解疼痛：

1. 静心休息：找一个安静的地方，闭上双眼，放松身体和大脑，尽量避免光线和噪音的刺激。

2. 温热敷或冷敷：将热毛巾或冰袋放在头部或颈部，可以缓解头痛。

3. 调整环境：确保您的环境安静、舒适且适度清凉。尽量避免强光和刺激性气味。

4. 深呼吸和放松训练：通过深呼吸和放松身体的训练，可以缓解紧张和压力，帮助缓解头痛。

5. 使用药物：根据症状的严重程度，您可以尝试一些非处方药物，如布洛芬或扑热息痛。但请注意，如果您的头痛频率和强度非常高，请咨询医生或药剂师的意见。

除了缓解急性头痛，还可以采取一些预防措施来减少偏头痛的发作频率和程度：

1. 规律作息：保持良好的生活规律，晚上按时休息，避免过度疲劳和睡眠不足。

2. 饮食调整：避免过度饮酒、饮用含有酪胺的食物（如乳酪、巧克力、咖啡等），也不要过度依赖咖啡因。

3. 锻炼身体：适量的锻炼有助于缓解压力和焦虑，对预防偏头痛也有帮助。但记住不要过度劳累，避免过于剧烈的运动。

4. 压力管理：学会应对压力，学习放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸练习。

5. 寻求专业帮助：对于经常发作的严重头痛，建议及时咨询医生。他们可以根据您的体检结果和病史，制定更合适的处理方式和用药方案。

总结而言，经常右侧偏头痛可能会对日常生活造成一定的不适。通过学习一些缓解疼痛的方法和采取预防措施，我们可以减少头痛发作的频率和程度。但请记住，如果头痛症状频繁和剧烈，请及时寻求医生的专业建议。