经常偏头痛是一种常见的神经性头痛，它会给患者带来相当大的不适和困扰。虽然具体引起这种疾病的原因尚不完全明确，但有一些常见的因素被认为与经常偏头痛的发生息息相关。

首先，遗传因素是其中一个重要的原因。研究表明，如果你的家族中有人患有经常偏头痛，那么你也有可能会遗传到这个疾病。遗传连锁中的一些基因被认为是与偏头痛相关的，这些基因可能影响大脑对痛觉刺激的处理方式，导致偏头痛的发生。

其次，生活方式和环境因素也会对经常偏头痛的发生起到影响。压力是一个常见的诱发因素，例如工作压力、家庭压力和情绪压力都可能导致偏头痛发作。此外，不良的睡眠习惯、过度劳累、饮食不规律、饮食偏好和缺水等因素也可能触发偏头痛。

饮食因素是导致偏头痛的另一个重要因素。一些食物成分，如酪氨酸、苯乙胺、亚硝酸盐和谷氨酸钠等，被认为在某些人身上可能会引发偏头痛。例如，巧克力、腌制食品、红酒和咖啡等都被认为是常见的偏头痛诱因。每个人对食物的反应是不同的，因此在饮食方面的调整可能对减少发作有所帮助。

荷尔蒙变化也是常见的引起经常偏头痛的原因之一。女性在月经期间、怀孕期间以及绝经期间更容易出现偏头痛发作。这是因为荷尔蒙水平的变化可能影响神经系统的稳定性，导致偏头痛的发生。

然后，外部刺激也可能是经常偏头痛的原因之一。光线、噪音和气温的改变都有可能触发偏头痛发作。因此，有时候调整生活环境或避免过度暴露于这些刺激条件下可能有助于预防经常偏头痛的发生。

总的来说，经常偏头痛的原因是多方面的，涉及遗传、生活方式、环境、饮食和荷尔蒙变化等。虽然我们无法完全预防偏头痛的发生，但通过调整生活方式、保持良好的饮食习惯以及避免过度暴露于刺激条件下，我们可以减少偏头痛的发作次数和程度。应及早就医，寻求专业医生的帮助，以确诊和制定个性化的治疗方案。