午后犯困小心失眠症!午后总是很累很困,尤其是春天,怎么都挥不去瞌睡虫的叫唤。白天由其是午后常常会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。然而一到了晚上却怎么睡都睡不着,其实这些都是失眠症的症状。

失眠症不是指一直不想睡觉,其实晚上睡不着,白天就犯困这种也是失眠症的表现之一。那么我们现在看看失眠症到底有哪些症状。

失眠症的症状:

1入睡困难;

2不能熟睡;

3早醒、醒后无法再入睡;

4频频从恶梦中惊醒、自感整夜都在做恶梦;

5睡过之后精力没有恢复;第二天无法投入到正常的工作学习。

6发病时间可长可短、短者数天可好转、长者持续数日难以恢复

7容易被惊醒、有的对声音敏感、有的对灯光敏感

8很多失眠的人喜欢胡思乱想,焦虑烦躁不安。