由于抑郁症患者的症状在初期并不是很明显，往往会忽略自身的病情，中期治疗效果也不是特别，所以患者一定要了解自己的病情，那么如何进行抑郁症的自我测试呢?郑州金水医院的医师对这个问题给出了专业的回答。

如何测试自己的抑郁症?

1.缺乏自尊:是觉得自己没有价值还是觉得自己是个失败者

2.对生活失去兴趣:对事业、家庭、爱好、朋友失去兴趣了吗

3.悲伤:你一直觉得难过还是难过

4.自卑:是觉得自己实力不够还是觉得自己比不上别人

5.焦虑:这段时间你有没有生气和不满

郑州金水医院提示:以上是如何进行抑郁症自测的详细回答。如果对自己有怀疑，患上了抑郁症，可以参考以上来判断。只要在生活中保持良好的心态和健康的生活习惯，患抑郁症的概率是很低的。对于生病的朋友，及时采取有效治疗，避免身体伤害。