现在社会工作压力大，人际关系紧张，让人喘不过气来。如果我们不合理地放松自己，我们随时都可能患上抑郁症。让我们来看看抑郁症的主要原因。

1.环境因素和压力。紧张的人际关系、经济困难或生活方式的巨大变化都会诱发抑郁症。有时候，抑郁症的发生也和身体疾病有关。一些严重的躯体疾病，如中风、心脏病、激素紊乱等，往往会导致抑郁，加重原有疾病。此外，三分之一的抑郁症患者存在药物滥用问题。

2.性格因素具有以下性格特征的人容易患抑郁症:悲观、自信心差、对生活事件把握差、过度忧虑。这些人格特征会加剧心理应激事件的刺激，干扰个体对事件的处理。这些性格特征大多是在儿童和青少年时期养成的，这一时期的创伤影响很大。

3.遗传因素如果家族中有抑郁症患者，家族成员患此病的风险较高。当然，遗传并不是决定性疾病因素。

4.生化因素的证据表明，大脑中生化物质的紊乱是抑郁症的重要因素。现在已经知道，抑郁症患者的大脑中存在多种神经递质紊乱，他们的睡眠模式与正常人完全不同。此外，某些药物会导致或加重抑郁症，一些激素会改变情绪。

如果在生活中发现有抑郁倾向，要及时治疗，以免症状加重，严重影响工作、生活、学习。