事实上，我们每个人在生活中都会有一些轻微的抑郁症。这些表现并不明显，但它们确实存在于我们的生活、工作和学习中。如何避免抑郁症的发生。只有这样，我们才能不被忧郁和疾病所困扰。心情的好坏总是容易受到外界因素的影响。只有调整好自己，才能防止疾病侵袭我们。这些都有可控和不可控的原因，大家要注意防范。以下是导致抑郁症的一些原因。

抑郁症的成因：

抑郁症的成因一、遗传因素

如果家族中有抑郁症患者，家族成员患该病的风险更高，这可能是遗传导致抑郁症易感性增加。其中，双相抑郁症的遗传性更高。然而，并不是每个有抑郁症家族史的人都会患上抑郁症，也不是所有患有抑郁症的人都有家族史，这表明遗传不是该病的决定因素。

抑郁症的成因二、生化因素

有证据表明，脑内生化物质紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已经知道，抑郁症患者大脑中的许多功能都受到了干扰;抑郁症患者的睡眠模式与正常人有很大不同。此外，某些药物会导致或加重抑郁症，而某些激素具有改变情绪的作用。

抑郁症的成因三、环境因素与压力

重大损失、人际关系紧张、财务困难或生活方式的巨大变化都可能引发抑郁症。有时抑郁症的发生与身体疾病有关。一些严重的躯体疾病，如中风、心脏病发作、激素紊乱等，往往会引起抑郁，加重原有疾病。此外，三分之一的抑郁症患者存在药物滥用问题。

抑郁症成因四、性格因素

具有以下性格特征的人容易患抑郁症：悲观、自信心差、对生活事件把握不佳、忧虑过度。这些人格特质会加重心理应激事件的刺激，干扰个体对事件的处理。这些性格特征大多是在童年和青春期养成的，这个时期的创伤影响很大。