怎么治疗抑郁？郑州金水脑康中医院精神科医师指出，过度的精神压力导致抑郁，是目前比较常见也是破坏性比较大的心理问题。近年来，因为各种压力而患上抑郁症的患者越来越多，而且不分男女老少，抑郁症已成为现代人大健康杀手。它不仅仅是心理问题，还直接损害身体的健康，使人丧失工作和生活的能力，甚至导致自残自杀的行为。

患有抑郁症的病因是:

1、环境因素和应激：人际关系紧张、经济困难或生活方式的巨大变化，都会诱发抑郁症。有时，抑郁症的发生还与躯体疾病有关。一些严重的躯体疾病，如脑中风、心脏病发作、激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有药物滥用的问题。

2、生物化学因素：证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱，抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同，另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。

3、遗传因素：如果家庭中有抑郁症患者，那么家庭成员患此病的危险性较高。当然，遗传并不是具有惟一决定性的患病因素。

4、性格因素：有下列性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观、自信心差、对生活事件把握性差、过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。

怎么治疗抑郁

一、药物治疗：西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效，副作用明显的特点。而中?标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效有些慢。因此心理大夫在衡量怎么样治疗失眠抑郁症的药物选择上，还会更多的考虑病人身体素质、症状轻重等多方面因素。

二、心理治疗：以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合，是目前临床医学界在考虑怎么样治疗抑郁性失眠时的首选方法。在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不舒适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的方法。

三、移情治疗：享受阳光和运动的美好，能够让抑郁性失眠病人的心情得涤行┰著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让我的生活每天都充实、积极，这是病人在寻求怎么样治疗抑郁性失眠时，不用花钱我动手就能办到的方法。

郑州金水脑康中医院医师温馨提示：治疗抑郁性失眠的方法，以上为大家作了具体的介绍，医师指出，治疗抑郁性失眠我们要尤其重视病人的护理工作，只有这样病人才可以不可以更好的。若还有其他的疑问，请在线咨询我们的医师，医师们会给出详细的解答。