心理健康，是指人对环境及其相关关系具有而愉悦的适应。

美国心理学家马斯洛和密特尔曼综合提出了心理健康应具备的10项标准：

一、有充分的安全感。

二、充分了解自己，并能对自己的能力作出恰当评价。

三、生活目标符合现实。

四、与现实环境经常保持接触。

五、能保持个性的完整与和谐。

六、具有从经验中学习的能力。

七、能保持良好的人际关系。

八、情绪表达适当并能及时控制情绪。

九、在不违背社会的意愿下，能有限度地发挥个性。

十、在不违背社会的准则下，能通过努力使个人的基本需求得到适当的满足。