怎样才能摆脱强迫症的控制？郑州金水脑康中医院精神科医师指出，郑州金水脑康中医院医师指出，随着近几年研究证实，患有强迫症的患者在脑海中会反复出现某一件事或者某一句话，在临床上多会出现心烦，语言不清，忧虑等症状，这给强迫症患者造成极大痛苦，严重影响了患者的生活和学习，常常不能控制自己。那么怎样才能摆脱强迫症的控制？

强迫症症状扰乱了他们正常的思想过程和情绪活动，或者使他们不情愿地做某些动作。也就是说，这些病状是强行侵入病人的精神活动中，强迫病人接受的，为此被称为“强迫症”。病人虽然明知它们是一种不正常的病态表现，并极力抵制，但终归难以驱除或摆脱。

为了减轻强迫观念和情绪引起的焦虑，病人会做出某些强迫行为，比如反复不断地洗手，不可克制地检查、计数。有的病人做任何事情都要求对称，要遵循固定不变的仪式顺序，比如，出门时一定要左脚先迈出家门，回家后脱下的鞋一定要头朝东，病人明知这样做很可笑，却不做又不行，否则焦虑不安。

那么，该怎样摆脱这些强迫思维和动作呢？

出现强迫症状时，千万不要紧张不安，而应利用现有条件去转移对这些症状的注意力，如做深呼吸、与人谈话、做别的事等。或者在出门前可用一条皮筋套在手腕上，如果感觉强迫症状即将出现，就弹自己一下，以疼痛的感觉来转移对强迫的想法和行为的注意。

不同强迫症的症状类型表现，治疗的手段是不同的，患者要根据自身的病症来选择合适的，在这里，我们向您郑重推荐郑州金水脑康中医院的现代脑立体定向手术治疗强迫症，可靠，治疗效果比心理治疗和药物治疗药更好更。