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思维强迫症怎么治疗

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2014-08-22

思维强迫症怎么治疗?郑州金水脑康中医院精神科医师指出,思维强迫症是强迫症中比较常见的一种类型,思维强迫症不仅会扰乱患者正常的思绪,而且还会导致患者的躯体功能以及社会功能的受损,那么,思维强迫症怎么治疗?

思维强迫症怎么治疗

思维强迫症怎么治疗这个问题可以从以下几个方面进行介绍

一、消除精神紧张因素,改善心理状态。在感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生,尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识,这不仅是个人要注意的问题,家庭和社会,亲人和老师、同事也应予以重视,尤其对那些心理支持,指导和帮助他们作好心理调适,能阻遏或减轻强迫性症状的出现。

二、淡化对强迫性思维的恐惧。对自己的强迫性思维的症状适当谈化,顺其自然,不必介意。或忽视它,或淡化它的存在,不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾,造成焦虑情绪,不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。

三、转移对强迫症的注意,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,尤其是当自己强迫性思维出现时,若能及时去注意别的事情,去从事自己比较感兴趣的活动,转移自己对强迫性思维的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。

四、个性和自我心理调适能力的锻炼。思维强迫症怎么治疗不仅是一个医学问题,更是一个患者自己应该多考虑的问题,因为克服强迫症关键仍在自己。要磨炼自己的个性,增强自己的心理承受和心理调适能力,以期从根本上克服强迫症。

五、寻求医学心理学帮助。具体可包括两方面:其一是适当的药物帮助;其二是心理帮助。接受心理医生的疏导和实施必要心理治疗。

郑州金水脑康中医院医师温馨提示:以上就是思维强迫症怎么治疗的相关介绍,,通过介绍希望能帮助患者更好的治疗。此外,思维强迫症患者还可通过个性和自我心理调适能力的锻炼,来增强自身心理素质,以期从根本上克服强迫症。若还有其他的疑问,请在线咨询我们的医师,医师们会给出详细的解答。

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