失眠症是指难以入睡、难以保持睡眠或早醒，导致无法得到足够的休息和睡眠的一种睡眠障碍。它常常引发身体和心理上的一系列问题，甚至会对日常生活和工作产生严重影响。下面将就失眠症的常见表现，分为五个方面进行详细介绍。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

一、入睡困难

入睡困难是失眠症患者最常见的表现之一，他们经常需要长时间躺在床上才能入睡。他们可能感到精神疲劳，但当躺到床上时，脑海中却充满了思虑和担忧，使得他们很难放松下来入睡。失眠症患者可能频繁地翻来覆去，无法达到进入睡眠状态的要求。

二、容易醒来

失眠症患者在夜间常常频繁醒来，难以保持持续的睡眠。他们可能在半夜醒来后难以再次入睡，或者是在清晨醒来后难以继续睡眠。这样的频繁醒来不仅会导致病人在白天感到非常疲劳，还会造成他们对于睡眠质量的不满意。

三、睡眠质量下降

由于入睡困难和容易醒来，失眠症患者的睡眠质量明显下降。他们可能经历浅度睡眠、多梦、易醒等问题，无法进入深度、高质量的睡眠状态。这样的睡眠状态无法满足身体正常的修复和休息需求，使得患者在白天时精神不济、注意力不集中等。

四、白天疲倦和低能量

失眠症常导致患者在白天感到疲倦和低能量。他们的大脑没有得到充分休息和恢复，因此白天时经常感到昏昏欲睡、精神不振。这种疲倦和低能量状态不仅会影响患者的工作和生活质量，也会对他们的心情产生负面影响。

五、情绪波动和焦虑症状

失眠症患者在长期睡眠不足的状态下容易出现情绪波动和焦虑症状。他们可能会出现情绪低落、易怒和焦虑等问题，甚至有的患者会出现抑郁的症状。长期睡眠不足和情绪问题相互作用，往往会导致患者陷入恶性循环，使失眠症状更加严重。

失眠症的常见表现包括入睡困难、容易醒来、睡眠质量下降、白天疲倦和低能量、以及情绪波动和焦虑症状。这些表现会给患者的日常生活和心理健康带来很大影响。因此，及早寻求医生的帮助，并采取合理的治疗措施，对于缓解失眠症状、提高患者的睡眠质量和生活质量都至关重要。