与成人抑郁症相比，青少年抑郁症更难被发现和隐藏，但也不是看不见。家长要多关注孩子的情绪、思维、生理、行为。抑郁症的症状一旦出现，一般都能及时发现，比如:

1.一天中的大部分时间，我感到沮丧，烦躁，甚至逃学和离家出走。

2.总说很无聊很累，对很多活动都失去了兴趣。

3.思维迟钝，记忆力下降，注意力难以集中，导致成绩明显下降。

4.太在意别人的评价，自卑，缺乏自信，觉得自己一无是处。

5.有自杀自残的想法，甚至付诸实践，关注网络上的自杀相关信息等。

6.食欲不振或暴饮暴食，反映在体重的显著变化。

7.失眠或者睡眠过度，总是做噩梦。

8.我经常抱怨头痛、头晕、胃痛、胸闷等。但通过医学检查并不能发现器质性问题。

9.避免正常的社交活动，比如以前的朋友不再多来往，拒绝参加一些家人朋友之间的娱乐活动。

健康提示:如果家长或监护人知晓孩子的上述行为，请及时随访并记录孩子的状态，可作为医生诊断的重要参考。这些都是孩子的变化和求救信号。家长不要一味指责孩子的情绪，而是要仔细观察，耐心沟通。