很多人得了抑郁症之后，会有两种完全不同的变化。很多人脾气特别暴躁，和家人在一起时忽冷忽热，浑身无力，就像干重体力活一样。因此，我们必须重视这些临床症状。

抑郁症的发病率很高，但很难察觉。其实还是可以通过注意力检测出来的。抑郁症通常始于身体不适症状，如头痛、腰痛等疼痛、严重失眠、早醒、消化不良、胸闷气短、体重减轻、性欲减退、闭经、便秘和心血管症状。

轻度抑郁症突出的临床症状主要体现在精神和行为的改变上。大多数患者能坚持工作和学习，但明显缺乏主动性和进取性。他们会觉得记忆力和注意力降低，思维迟钝，觉得很难跟上别人工作学习的进度，有求生的经验。

轻度抑郁症的明显临床症状是明显的无力感、疲劳、倦怠、抑郁和对周围事物缺乏兴趣。回避人际交往，不想说话，不会表达自己的感受，缺乏自信，觉得累，活不下去;抑郁、焦虑、易怒、悲观，但不绝望等。

不明原因的身体不适，轻度抑郁症患者常伴有多种躯体症状，如腰酸背痛、四肢酸痛、腰痛等。但原因不明，医院也查不出任何器质性病变。有些病例还出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心和胃部不适，或莫名其妙的心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。虽然各种检查都不正常，但患者还是会起疑心，尤其是怀疑自己得了大病。通过不断的体检很难打消他们的疑虑。

总觉得活得太累。有些轻度抑郁症患者，刚开始会感到压抑、沮丧、疲惫。这种情绪反应在正常人身上也会发生，但在抑郁症患者身上会长期坚持。有些患者对兴奋不敏感，比如遇到高兴的事就不兴奋，但感情稍有触动就会生气。他们容易被激怒，敏感，多疑，固执，总是感到不开心。

感觉人生没有意义。一些轻度抑郁症患者往往会感到生活无聊，终日唉声叹气，或感到委屈，容易哭泣，甚至反复出现自杀的念头和行为。有些患者会有轻微的无价值感，认为自己对社会、家庭、朋友、亲人没有贡献，有无用的自责。他们对自己和生活没有信心，讨厌参加集体活动，喜欢独处。