造成焦虑症的因素很多，城市女性多为初产妇，缺乏直接的生产经验。从电视、报纸等媒体，我看到和听到了很多别人制作的痛苦经历。考虑到我也会经历这个过程，我感到焦虑，害怕畸形。虽然我做过很多考试，但是考试都是通过机器和各种测试来完成的。有的胎儿有无法检测到的健康问题，我怕生不健康的宝宝。孕妇的产前焦虑会对母亲和胎儿产生直接影响，孕妇的心理状态会直接影响分娩过程和胎儿状况，分娩后容易出现围产期并发症。

生育是女人与生俱来的能力，生产是正常的生理现象。大部分女性都能顺利自然的完成。如果出现胎位不当、骨盆狭窄等问题，目前的医疗技术可以通过剖宫产成功取出胎儿，最大限度地保证母婴安全。孕妇要多了解这方面，增加对自己的了解，增强生健康宝宝的信心。

大多数孕妇在妊娠晚期不想拍照，因为脸暗、浮肿、肤色黑等。，但生完孩子后，他们会为缺少对这段美好时光的纪念而感到惋惜，所以在生孩子之前，他们应该留下一两张大腹便便的纪念照。在附近的公园或休闲场所拍照，可以让孕妇忘记对分娩的恐惧，心情也会变得明朗，从而缓解焦虑。这一时期的纪念照片也是送给孩子的珍贵礼物。有条件的孕妇也可以给孕妇拍照。

给婴儿装饰漂亮的房间也是减少产前焦虑的有效方法。没必要给宝宝留单独的空间。可以在情侣卧室一侧放一个婴儿床，为宝宝用品布置小柜子和小盒子。孩子拥有的东西比自己想象的多，所以在安排的过程中经常会发现自己没有准备好的东西。

孕晚期，不要因为身体重而不愿意出门，整天躺在床上专注于自己对未来生活的担忧。每天早晚都可以出去走走，呼吸一下新鲜空气，感受一下生活的真实和忙碌，为自己的未来规划一个目标，也是缓解紧张情绪的有效方法。

及时纠正对生产的不正确认识。生育是女人与生俱来的能力，生产是正常的生理现象。大部分女性都能顺利自然的完成。如果出现胎位不当、骨盆狭窄等问题，现代医疗技术也可以通过剖腹产成功取出婴儿，最大限度地保证母婴安全。

郑州焦虑医院介绍，有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医生保持密切关系，有问题及时咨询，保持良好情绪。