许多人一生都饱受失眠之苦。有许多因素导致失眠，也有许多类型的失眠。有些病人会轻度失眠。轻度失眠应尽快调整和治疗，否则会导致失眠加重。那么，轻度失眠的症状是什么？

轻度失眠主要表现为轻微的入睡困难。醒来后，病人可能会感到头晕，甚至不舒服。一些失眠的朋友也可能会出现不耐烦和易怒情绪等症状。这通常是我们所说的亚健康状态。虽然尚未达到亚健康状态，但如果失眠长时间不，亚健康可能会变得复杂。

患有轻度失眠的朋友经常会感到失眠，甚至睡得像不眠之夜，甚至闭上眼睛就做梦。轻微的声音都会吵醒他们，病人的睡眠时间也会大大缩短。一些轻度失眠的患者甚至会做噩梦，甚至会在睡眠中出现神经性心悸、冷汗等症状。

睡眠质量差也是轻度失眠更明显的表现。虽然有些病人可以正常睡眠，但睡眠不能缓解病人的疲劳，甚至醒来后疲劳会更加明显。有些病人还会有睡眠感觉障碍。醒来后，病人仍然认为自己没有睡着，但在别人眼里，病人已经处于睡眠状态。

轻度失眠是如何被认为是每个人都清楚的，我们不应该低估轻度失眠的力量。如果不及时治疗，就会慢慢发展成中度和重度失眠。也就是说，病人不仅要承受更大的精神压力，而且他们的生活质量也会大大降低。此外，随着病情的加重，治疗难度也会增加，所以治疗费用也会相对增加，这也会给患者的家庭经济带来压力。