很多人都经历过失眠，这也是一个头疼的问题，因为它像狗皮膏药一样扔不掉。长期失眠会扰乱患者正常的学习、工作和生活，身体健康也会受到严重威胁。长期失眠一定要治好，在治疗中不清楚疾病的致病因素是徒劳的。那么，是什么原因导致长期失眠呢?

言语性失眠:你要了解这些长期失眠的原因。

1.心理因素:生活和工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考，都可以导致失眠多梦。

2.生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋和某些疾病，如关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。会导致失眠。随着年龄的增长，睡眠效果也会发生变化，引起失眠。丘脑病变可表现为睡眠节律倒置，即白天睡觉，晚上醒来。

3、药物因素:饮酒、吸毒、药物依赖和戒断症状可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

4.不良环境和习惯:不良环境或不良习惯对大多数人来说都会影响睡眠。比如噪音、光照强度、冷热都会导致失眠、多梦、饱腹感或饥饿感，睡前剧烈运动、作息不规律都会影响睡眠。

5.年龄因素:年龄越大，失眠发生率越高。失眠的原因有很多。